Электролиты в Кокосовую воду

christina | Просмотров: 419



Скрытые, прозрачный сок кокоса-это справедливо почитается как в "жидкость жизни". Внутри жесткий, зеленый панцирь, этот эликсир отличным напитком для тела и духа. Подробнее узнать о содержании электролита кокосовый сок и чем он полезен для организма. Тело человека поддерживается с помощью биохимических реакций, происходящих в тандеме. Существует большое количество питательных веществ и минералов, присутствующих в клетках и крови, которые принимают участие в этих химических реакциях. Среди них электролитов, химических веществ, взаимодействие которых помочь в поддержании баланса жидкости в организме. Химическая формула и свойства электролитов поощрять их реагировать друг с другом, вызывая импульсы, которые необходимы для функционирования организма. Прежде всего, баланс в количество электролита необходимо. Слишком много или слишком мало одного электролита может вызвать дисфункции в работе организма. Например, слишком много калия может вызвать ваше сердце неисправность. Спортсмены и те, кто сильно потеют, через работу, тренировки или окружающей среды необходимо поддерживать уровень электролитов, так как организм теряет электролиты через пот и нагрузки.

--- Кокосовое масло для роста волос

Вот список, который электролитов необходимы организму и их функции:
Натрий - способствует нормальному функционированию нервной и регуляции артериального давления
Калий - поддерживает баланс жидкости в организме, любой процесс исцеления СПИДа, облегчает любые биохимические преобразования (гликогена из глюкозы)
Кальций - хороши для роста и развития сильной, крепкой кости, помогает при предменструальном настроения, необходимый для здорового сердца
Магний - помогает организму в поглощении кальция, формы, здоровые и крепкие зубы и кости, помогает с функционированием сердца и артериального давления, необходимая для функционирования мышц
Хлоридно - необходимый для организма баланс жидкости и ячейки осмоса, поддерживает уровень кислоты в организме, способствует пищеварению
Пить Кокосовую воду
Нетрудно понять, что большинство основных функций и действия человеческого тела требуют электролитов. И в отличие от витаминов, есть несколько источников, которые могут обеспечить нужное количество и правильный электролитов. Вода однозначно лучше. Фруктовый сок также предоставляет право электролитов в более ароматные и вкуснее, при условии, что Вы не сильно подслащенных версий и те с большим количеством искусственных ароматизаторов. Если Вы не любите толстые, мясистые вкус большинства фруктовых соков, то естественно, легче вес для Вас является кокосовая вода. Это четкая, тонкая жидкость в нежные, зеленые кокосы. Без добавления сахара, имеет неповторимый свежий и сладкий вкус на своих собственных. Он не имеет запаха, но мягким освежающим ароматом. Действительно, кокосовая вода может оживить вас в течение нескольких минут, что эквивалентно прохладный окунуться в бассейн. Это был редкий момент в его освежающая способность, ледяной и охлажденной или комнатной температуры, его вкус не страдает от его температуры.

--- Лечение Кокосовое Масло

Однако есть еще на кокосовую воду, чем просто хороший вкус. Ниже приведены некоторые из преимуществ питьевой кокосовой воды:
Есть много электролитов в кокосовую воду, особенно калия. Чашка кокосовой воды в два раза содержание калия в банане.
Кокосовая вода имеет примерно такую же электролита, что и в крови, что делает его идеальным местом пополнения электролита. Он идеально подходит для спортсменов, которым необходимо быстро восполнить потери электролитов и избежать обезвоживания.
Кокосовая вода-это также преподносится как естественное средство от похмелья, для снижает уровень алкоголя воды в организме. Так что кокосовая вода может быстро наверстать упущенное содержания воды.
Его ясный и светлый жидкой форме легко усваивается и не оставляет тяжелых или явный привкус во рту. Он имеет приличный волокна и содержание белка. Некоторые витамины, такие как Витамин С, ниацин, фолаты присутствуют.
Не содержит холестерина, вредных жиров, не Сахаров. Это все естественно, без кофеина, газированные напитки напиток. Кокос-это также низким содержанием калорий, что делает его хорошим фруктовым соком подходит для людей, следящих за фигурой. Но подслащенная кокосовая вода может иметь дополнительные калории, так что читайте ингредиенты упакованных или замороженной кокосовой воды.
Лекарство от поноса и расстройства желудка, помогает при камнях в почках, это некоторые проблемы со здоровьем, решаются пить эту воду. Однако, такие требования основаны на результаты каких-либо исследований и анализов, поэтому не слежу за обман и ждут "чудес" от употребления кокосовой воды.
Природные электролиты в Кокосовую воду
Кокосовая вода активно рекламируют как натуральный спортивный напиток, из-за своего уровня электролита. Чтобы увидеть реальную разницу между объемами электролитов в кокосовой воде и которые присутствуют в спорте или электролитные напитки, ниже в виде таблицы приводится сравнение кокосовой воды и напитка gatorade спортивные напитки:

Имя/Электролит
Натрия
Калия
Магний
Утюг
Кальций
Воды
Кокосовая вода (240 грамм)
252 мг
600 мг
60 мг
0. 7 мг
57. 6 мг
228 г
Энергетика (244 г)
95. 2 мг
36. 6 мг
Нет
0. 1 мг
2. 4 мг
228 г

Для очень интенсивной и продолжительной тренировки или физической нагрузки, электролиты в кокосовой воды недостаточно. Низкое содержание белка также является недостаточным для мышц и восстановления тканей. Следовательно, рекомендуемые добавки в виде спортивных напитков или смесей. Однако для нормальных тренировок, с фиксированной продолжительностью, кокосовая вода является очень адекватные. Не путайте кокосовую воду с кокосовым молоком. Кокосовое молоко-кремовая текстура и чистого белого цвета. Как кокосовый орех созревает, вода смешивается с мясом или мясо с образованием "молока". кокосовая вода производит, что хлюпающий звук из кокоса, при его встряхивании. Зеленый, незрелый и нежный у кокосов сок, в то время как коричневые, спелые кокосы с молоком.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Электролиты в Кокосовую воду Электролиты в Кокосовую воду